冷凍に向き不向きな食品、離乳食を考える:育児・子育て体験談

・冷凍しても良し◎

肉（脂肪の少ないもの）、
魚（まぐろ、あじなど）、
タコ、イカ、干物、薄焼き卵、
生クリーム（泡立てて）、
ハンバーグ、ごはん、おかゆ、
バナナ（皮はむきます）、

・少し鮮度が落ちるけど冷凍できますよ△

青菜、いんげん、グリーンアスパラガス、キャベツ（以上茹でて冷凍します）、
いも類（茹でてマッシュします）、
トマト（ペーストにします）、
きゅうり（おろして）、
玉ねぎ（炒めて）、

・冷凍には不向き×

肉（脂肪の多いもの）、
かたまり肉、
牛乳、マヨネーズ、
こんにゃく、豆腐、

以上のことを注意して、
快適な離乳食ライフを過ごしましょう。