妊娠中のつわり:育児・子育て体験談

つわり（悪阻）は、妊娠が分かった頃（４週）から、だいたい１５～１６週あたりまで続きます。
中には、分娩まで続く方もいらっしゃるそうですが、まれなケースだと思います。

悪阻の原因は、はっきりと分かりませんが、胎盤からの分泌物が原因だとか、精神的なものだとか、色々と説があります。

もし、悪阻で食べられなくなったら、無理して食べなくても大丈夫なのですよ。
周りからよく、妊婦さんは２人分食べなきゃダメ　と言われたりしますが、どうか、無理をしないで下さい。

この時期の赤ちゃんに必要な栄養は、ごく僅かなのです。
ママの体から十分足りるだけの栄養はもらっています。
しかも、この時期が過ぎれば、赤ちゃんは安定期に入り、数ヵ月後には無事出産となるのです。
赤ちゃんは、とてもたくましいのです！！

悪阻が原因で赤ちゃんが小さくなるということはありません。
ママの方も、赤ちゃんに栄養をみんな取られて、歯や骨が弱くなるのではないか　と心配されますが、よほど偏食でない限り、栄養不足になることはないそうです。

リラックスした気持ちで、つわりと付き合っていきましょう。