妊娠中に使用禁忌の精油:育児・子育て体験談

妊娠中には、アロママッサージなどで、食欲不振やむくみ、不安やイライラ、リラックスなどの為にアロマセラピーを活用しようと考える方もいらっしゃると思います。

妊娠中は禁忌とされている精油がありますので、紹介したいと思います。

・妊娠（初期）
　カモミールジャーマン、カモミールローマン、クラリセージ
　サイプレス、シダー・ウッド、ジャスミン、ジュニパー、
　ゼラニウム、ペパーミント、マジョラム、ミルラ、
　メリッサ、ヤロウ、ラベンダー、ローズ、ローズマリー　など

・妊娠（中期、後期）
　クラリセージ、サイプレス、シダー・ウッド、ジャスミン、
　ジュニパー、ゼラニウム、ペパーミント、マジョラム、
　ミルラ、メリッサ、ヤロウ、ローズ、ローズマリー　など

本格的にアロママッサージをされる方は、自己流は避けて、経験豊富なアロマセラピストか、看護師さん、助産師さんなど医学的知識が豊富な人の判断を仰ぐ方が良さそうです。