赤ちゃんの脱水症と水分補給
赤ちゃんの体は、体重の７０～８０パーセントが水分であると言われています。そして大人と比べて脱水症になりやすいそうです。
赤ちゃんは体重に占める水分の割合が大きく、多くの水分が入れ替わります。赤ちゃんが飲んだ水分が入れ替わる速度は大人と比べると約３．５倍も速いといわれています。そのような理由で、赤ちゃんは大人よりも脱水症を起こしやすいといわれています。
体重の７０～８０パーセントが水分である赤ちゃんだからこそ、飲む水の安全性に気を付けたいですね。また、赤ちゃんは汗をかきやすく、汗と一緒にミネラルも失われてしまいます。ミネラルウォーターでミネラルを補給するのも良いですね。
赤ちゃんは言葉を話すことができないうちは、のどが渇いてもそれをママに伝えることはできません。ママが注意して赤ちゃんの水分を補ってあげるようにしましょう。
私の家では、安全な水を飲むために、水の宅配サービスの「オーケンウォーター」を利用しています。オーケンウォーターは、1ヶ月毎に1回、20日に1回、15日に1回、10日に1回といったように配達間隔を選べるので、常に新鮮なミネラルウォーターを飲むことができるのでとても気に入っています。赤ちゃんもグビグビと飲んでいます。
最初に、1週間の無料お試しをしたのですが、とても美味しかったので定期的に届けてもらっています。飲み水だけでなく、料理に使うと料理がおいしくなります。特にこの水でご飯を炊くと、ご飯が光っていてとても美味しいです。
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カテゴリー：赤ちゃんの健康管理
