薄着は健康に良い:育児・子育て体験談

生まれたばかりの赤ちゃんは、
体温の調節がうまく出来ないので、
薄着では良くない時もありますが、
時期を過ぎると、厚着は良くないのです。

赤ちゃんの体の中では　どんどん熱が作られます。
それを外に出してあげないと、暖かくなりすぎて、
過熱状態になってしまうのです。

それに加え、厚着だと動きにくいので、
運動も活発には出来にくいという事もあります。

目安として、
生後１～２ヶ月は、大人より１枚多め。
３～４ヶ月は、大人と同じ。
５～６ヶ月以降は、１枚少なめ　です。

健康増進、鍛錬　という意味で薄着をするのは、
寒さに対する強さを作れる頃、
３～４歳以後からだそうです。

赤ちゃん時代は、親が赤ちゃんに
熱を放出させてあげることに気を配ってあげることが
大切です。