赤ちゃんの便秘:育児・子育て体験談

母乳は、消化酵素といわれるほど、大変消化吸収がよいので、便秘になることはあまりありませんが、便の量が少なくなることがあります。目安として、３日に１回くらい出ていれば心配いらないです。ミルクは、便が硬くなりすぎて便秘をすることがありますが、２～３日に１回、スムーズに排便できていればＯＫです。

もしも、おなかが張っている、顔色が悪い、元気がない、食欲がない、悪臭のあるオナラをする、などの時は、浣腸することが必要になってきます。

浣腸の仕方は、綿棒（ティッシュで、こよりを作っても良い。右の写真は手作りのこよりです。）に、ベビーオイルをつけ、肛門の周辺をやさしくつきます。または、少し入れて回したりします。数回刺激をしたら、ティッシュペーパーで肛門をマッサージします。

また、果汁や赤ちゃん用のポカリスエット、砂糖水などを与えると、便を軟らかくして通じをつける効果があります。手の平で、赤ちゃんのお腹を、時計の針の回る方向にマッサージしてやるのも効果的です。

離乳が進んでいる赤ちゃんなら、海草など、食物繊維の多い食べ物を積極的に与えることが大切です。