赤ちゃんの夜泣き:育児・子育て体験談

夜泣きをする赤ちゃん悩まされているママさんは沢山いらっしゃると思います。
でも、必ず時期がきたらなおりますので、そう心配しないで下さいね。

夜泣きをするのは、その日一日の出来事が赤ちゃんにとっては毎日とても刺激的で、寝ている時に走馬灯のようにグルグルと思い出して泣いてしまう　だとか、お母さんの情緒（育児に対する不安やイラツキ）に関係している　と言われています。

荒療治的な方法で、"夜泣きは泣きやむまで放っておく"という話を聞いたことがあります。
しかし、理由の一つにスキンシップ不足も考えられるのではないかと思うので、まだまだ小さい赤ちゃんには酷すぎる方法ではないかと私は思います。

夜泣きは本当に一時的なものです。
割り切って考え、思い切って夜中に赤ちゃんと遊んでみるのも良い思い出になるのではないでしょうか。
私の赤ちゃんも、１年近く夜泣きをしました。
夜１２時に就寝したとしても、朝５時までに２、３回起きたので、毎日寝不足でしたがそれも次第に慣れてしまっていました。

オススメは、寝る前にお風呂に入れてあげることです。
比較的寝つきがよくなりますよ。
睡眠は、体温が上がっていくときには眠りにくく、下がっていくときに眠りやすくなるそうです。
入浴後は体温がさがっていくので寝つきがよくなるという事ですね。

夜中に悩まされているというママさんたち、赤ちゃんとじっくり向かいあって自分たちに合った方法を見つけて、イライラするようなことでも楽しい時間にかえていきましょうね。